A secreção vaginal traz grandes dúvidas e preocupações a respeito da saúde da região íntima. A maioria das mulheres não sabe que a vagina é um ambiente que possui um conteúdo característico. Assim, a presença de secreção nem sempre representa uma doença ou uma infecção.

A secreção vaginal normal tem cor clara (branca, transparente ou amarela), pequena a média quantidade, de consistência fluida ou viscosa e não apresenta odor. Variações nessas características podem acontecer em função da fase do ciclo menstrual, idade, alimentação, funcionamento intestinal, entre outros.

O importante é sempre lançar mão da consulta com um especialista para esclarecer qualquer dúvida. Uma vez suspeitando de uma infecção genital (vulvovaginite), a paciente deve procurar um médico para então ser examinada e tratada de forma correta.

Existem infecções simples de serem tratadas como a Candidíase e a Vaginose Bacteriana; mas também existem DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis) que ocasionam infecção vaginal e podem trazer muitos malefícios se não tratadas adequadamente. Nenhum profissional além do médico está habilitado para tratar esses tipos de doença. A AUTOMEDICAÇÃO é muito comum nesses casos e pode resultar em TRATAMENTO INADEQUADO e persistência do quadro.

Para uma boa saúde da região íntima:

Tome bastante líquido. A boa hidratação auxilia no funcionamento intestinal e ajuda a manter a homeostase do ambiente genital.

Alimente-se bem. Uma alimentação rica em frutas e vegetais (fibras) além de contribuir para o bem-estar e saúde, auxilia no equilíbrio entre flora vaginal e intestinal. Uma dieta rica em carboidratos simples (açúcar, doce, massas) está relacionada com o desenvolvimento de infecções vaginais de repetição. Fique atenta!

Higiene íntima. Utilize produtos recomendados por profissionais. Os produtos para higiene íntima devem ser neutros e hipoalergênicos. Mas não abuse das lavagens, o excesso de higiene pode levar a processos alérgicos e ressecamento da pele. E lembre-se, ducha vaginal é CONTRA-INDICADA, uma vez que contribui para alteração do pH e portanto, maior risco de infecção vaginal.

Troque de roupa íntima mais de uma vez ao dia se necessário. O ritmo de vida que a mulher tem hoje, impõe uma rotina com pouco tempo para cuidados pessoais. A troca da roupa íntima favorece maior confiança na saúde e na higiene íntima. O uso de absorventes diários pode auxiliar quando a troca não for possível, porém prefira aqueles com superfície de algodão, que permite maior transpiração da pele.
Use roupas leves e prefira dormir sem calcinha!

Durante o período menstrual troque frequentemente o absorvente ou coletor menstrual.
Com saúde íntima não se brinca, esteja em dia com a sua rotina ginecológica e procure sempre o auxílio de um profissional da sua confiança!!